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5 maneras de ser más espiritual

admin 23 de enero del 2015 Espiritualidad No hay comentarios

Los beneficios de la espiritualidad han obligado a la necesidad de incorporar la espiritualidad en su vida. La espiritualidad es un concepto que necesita tiempo para comprenderse y cuando te las arreglas para hacerlo, su cuerpo, mente y espíritu se sienten rejuvenecido. Obtiene una gran cantidad de paz y satisfacción interior y tienen una sensación de complacencia en la mayoría de las cosas que haces. Algo de ese precioso valor…Seguir leyendo

¿Cuáles son los Beneficios de Kundalini Yoga?

admin 18 de diciembre del 2014 Yoga No hay comentarios

Kundalini Yoga es un tipo de yoga. Se considera el sistema más completo de yoga. No es sólo el Yoga ordinario; en realidad es una colección de la oración, posturas físicas, ejercicios de respiración y otras cosas más. Beneficios de Kundalini Yoga : Hay un montón de beneficios del yoga kundalini. Como este yoga es también llamado yoga Real, los beneficios del yoga kundalini se mencionan a continuación: – Gimnasio…Seguir leyendo

Yoga Basico: Su guía para la práctica del yoga

admin 12 de diciembre del 2014 Yoga No hay comentarios

La meditación ha sido siempre una llave de paz. Desde siglos la gente ha descubierto muchas maneras de relajar sus almas. Las habilidades de poner en un esfuerzo por ellos y las técnicas utilizadas, aunque diferentes entre sí, todos vienen al mismo punto. Una de las técnicas más eficaces y mejores de la meditación es el yoga. Yoga es considerado como un conocimiento divino que trae paz al alma del…Seguir leyendo

3 maneras cómo la meditación combate la depresión

admin 9 de diciembre del 2014 Meditacion No hay comentarios

La depresión no es algo que se pueda tomar a la ligera y muchas personas la padecen. La depresión puede ser uno leve que podría ser una depresión clínica provocada por desequilibrios químicos en la cabeza. Las formas graves de depresión no pueden ser tratados con la meditación, a menos que uno trate de empezar a meditar en las primeras etapas. La depresión no es un estado saludable de la…Seguir leyendo

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Cómo bajar de peso con el yoga en casa

admin 9 de diciembre del 2014 Yoga 1 comentario

El tamaño del vientre simplemente no se ve bien para una persona de trabajo, pero el peso es una cosa peligrosa tener sobre peso causa muchas enfermedades que son mortales y a una persona no le gustaría tener esas enfermedades. Hay maneras de perder peso. Una persona puede ir al gimnasio, él ó ella puede hacer yoga en Casa, el yoga es un ejercicio fácil que ayuda en muchos aspectos….Seguir leyendo

4 Maneras de mantener el ánimo al tope

admin 6 de diciembre del 2014 Desarrollo Personal 1 comentario

Probablemente toma la mitad del tiempo o incluso menos perder su espíritu y la fe cuando se compara con la construcción o el mantenimiento de la misma. Pero la moral alta y fe inquebrantable son lo que mantiene el combustible de la vida encendido para hacerte subir más alto. Así que si usted está buscando la manera de mantener el ánimo alto, entonces has venido al lugar correcto. Siga algunos…Seguir leyendo